26/11/2024
«Para mi todo esto es una sorpresa, de manera negativa obviamente pero la gente que trabaja con nosotros ya venía entrenando en su casa y con esto de la pandemia, en marzo hubo gente que se preparo para esto y hoy en día , hay otros que no quieren salir directamente.»
¿De qué trata el entrenamiento post parto?
Eso funcionó bastante en todo lo que fue la pandemia, todas las mujeres gestantes al no poder salir por riesgos y demás, tomaron muchísima más conciencia del parto y eso es buenísimo porque se traduce en un bienestar no solamente para la mamá, sino también para el bebé.
¿Estos entrenamientos son personalizados?
Hay distintos planes, ahora se armo justo en la academia, entrenamientos para madres post parto tardío, es decir, para aquellas que tienen un bebé de 1 año, 2 años. Este programa consta de 5 días, 12 ejercicios y de 25 a 30 minutos máximos y se tocan todos los músculos.
¿Hay ejercicios para los papás?
Si, me ha pasado con alumnas que han llegado a través de sus maridos. Hay situaciones y situaciones pero existe de todo.
¿Estuviste colaborando con Cazzu verdad?
Si, Juli (Cazzu) venía entrenando con nosotros y se decreto así este disco que sacó, en plena pandemia, sola y con lo aprendido porque no podíamos juntarnos. Al principio toda la acrobacia en piso fue difícil de explicar con webcam pero ella sola pudo desarrollarlo y quedar un increíble trabajo.
Cómo encontrarla? A través de su página web- www.ayeresico.com o en el Instagram linkeado abajo!
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