23/11/2024
Por Agustina Murcho
En el sentido fisiológico, una buena nutrición nos hace sentir mejor, tenemos energía, dormimos bien, no pasamos hambre, pero en la parte de la aceptación, la imagen corporal, no siempre tiene que ver directamente con lo que se come, sino que hay varios factores que hacen que la persona se sienta mal.
Empecemos porque la sociedad en la que vivimos no ayuda, porque nos imponen siempre, estar flacas y ser perfectas, y si la persona es vulnerable a padecer un trastorno alimentario, lo puede llegar a desarrollar por más que tenga una buena nutrición. La comida y las emociones van de la mano, por lo tanto hay que tener muy en cuenta ambas cosas para estar bien.
Si la comida y el ejercicio empiezan a condicionar la vida de la persona, deja de ser sano y se comienzan a generar trastornos alimenticios. Existen dos trastornos muy poco conocidos:
Uno es la ORTOREXIA que es la obsesión de comer 100% saludable, llegando al punto de no querer compartir eventos sociales con amigos porque la persona no se queda tranquila si no sabe cómo está compuesto el alimento. Desde ya hay que comer sano, pero cuando eso pasa el límite y condiciona la vida de la persona, pasa a ser patológico y es necesario consultar con un profesional.
El otro trastorno es la VIGOREXIA, que se lo conoce como “anorexia reversa”. La persona se ve muy delgada a pesar de tener exceso de masa muscular. Esto hace que se haga ejercicio Físico de manera excesiva, con uso de esteroides, suplementos en grandes cantidades, quemadores de grasa, lo cual son dañinos para la salud.
Si detectamos algo que nos condiciona y no nos deja la cabeza tranquila, hay que pedir ayuda. Cualquiera de todos estos trastornos puede ser mortales o dejar secuelas muy graves.
